O
que é?
O Reiki é uma técnica
redescoberta no Japão por Mikao Usui no século XIX que remonta a antiga arte
budista de canalizar a energia através das mãos. A captação dessa energia se dá
por uma sintonização mental, em que a energia entra pelo Chakra Coronário do
reikiano localizado no topo da cabeça, passa pelo Chakra Cardíaco, localizado
na área do coração e de lá é distribuída para as mãos, por onde é transmitida a
energia Reiki para outra pessoa. O nome Reiki significa Energia Vital (Ki), direcionada
e mantida pela Sabedoria Universal (Rei). O objetivo desta prática é
restabelecer, por meio de limpeza, desbloqueio e ativação dos chakras e
meridianos, o alinhamento dos centros de energia do corpo (chakras), promovendo
o equilíbrio energético para ativar o sistema de autoequilíbrio e restaurar a
saúde.
Como isso funciona?
Durante as sessões o Reikiano colocará as mãos sobre o corpo
de uma pessoa com o objetivo de mudar a oscilação ou vibração das energias.
Como a vibração da energia Reiki é de frequência mais alta, as energias
dissonantes tendem a buscar o equilíbrio, ou seja, aumentar o padrão
vibratório, limpando e reativando nossos centros de energia, meridianos e
padrões energéticos. Dessa forma, a energia flui em perfeita harmonia e equilíbrio.
Curiosidades
A prática do Reiki é segura e não gera nenhum efeito colateral e
nem está ligada a uma religião, podendo ser aceita por pessoas de diferentes
origens e crenças. Também pode ser aplicada em conjunto com outras técnicas
terapêuticas, como a acupuntura, por exemplo.
Não é necessário acreditar no Reiki para que ele se propague ou
faça efeito. A terapia independe de nosso estado físico, mental ou emocional
para agir.
O Reiki é transmitido de mestre para discípulo, por meio da
sintonização do discípulo com a energia universal. São necessários três graus
de aprendizado até que o discípulo seja habilitado a se tornar Mestre em Reiki.
No primeiro grau, o Reiki revela um novo mundo de experiências de cura, que se
estendem desde a cura de si mesmo e de outras pessoas até a cura da sua casa e
do mundo. No segundo grau, o desejo de aperfeiçoar-se leva o Reikiano a um
contato mais profundo com os mistérios da energia e com os modos como ela
transcende nossas ideias de Tempo e Espaço. No terceiro grau, o Reiki permite a
vocação de ensinar a outras pessoas, implicando o compromisso de orientá-las em
sua jornada espiritual e de ajuda-las a realizar seu pleno potencial em vida.
Reiki
no SUS e estudos científicos
Hoje o Reiki é uma das técnicas reconhecidas e recomendadas dentro
da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares do SUS e seu uso
está cada vez mais difundido não apenas em hospitais públicos, como também em
hospitais particulares e clínicas.
Exemplos de estudos científicos publicados de Reiki
“Efeitos do Reiki ao nível da
dor, ansiedade e parâmetros hemodinâmicos no pós-operatório de cesarianas: um
estudo clínico aleatório e controlado.“Os resultados desta investigação demonstraram que a
aplicação de Reiki reduziu a intensidade da dor, a ansiedade e os valores
relativos à respiração, assim como a necessidade de analgésicos. O estudo
recomenda a aplicação de Reiki para reduzir a dor e a ansiedade nas mulheres
sujeitas a uma intervenção por cesariana.
“Uma sessão de Reiki em enfermeiras diagnosticadas com síndrome de
Burnout tem efeitos benéficos sobre a concentração de IgA salivar e a pressão
arterial.“ Este estudo duplo-cego, randomizado e controlado por placebo, concluiu
que uma sessão de Reiki de 30 minutos consegue produzir uma melhoria imediata e
estatisticamente relevante a resposta de IgAs e da pressão arterial diastólica
em enfermeiras com síndrome de Burnout.
“Os efeitos da terapia Reiki na dor e ansiedade de pacientes que
frequentam uma unidade oncológica e de infusão de dia.“O estudo conduzido
em 118 pacientes com cancro revelou que as sessões de Reiki foram úteis para a
melhoria do seu bem-estar, relaxamento, alívio da dor, qualidade do sono e
redução da ansiedade, concluindo que disponibilizar a terapia Reiki em
hospitais pode dar resposta às necessidades físicas e emocionais dos pacientes.
“O Reiki melhora a homeostase da frequência cardíaca em ratos de
laboratório“Os resultados apontaram para uma redução significativa da frequência
cardíaca, sugerindo um efeito homestásico do Reiki e concluindo que o Reiki é
eficaz na modulação da frequência cardíaca em ratos stressados e não
stressados, suportando o seu uso como redutor do stress em
humanos
.
Principais benefícios:
Neste tipo de
terapia se usa técnicas de meditação e exercícios de respiração, levando a
alguns benefícios como:
1. Diminui sintomas de estresse e ansiedade
Este tipo de
terapia pode ser uma excelente aliada para o tratamento da ansiedade, devido à
sensação de relaxamento e bem-estar que proporciona. Consequentemente, através
do Reiki é possível reduzir também os sintomas do estresse, que provocam a
ansiedade, promovendo o sentimento de paz interior e servindo como
calmante, pois se utiliza técnicas de respiração e meditação.
2. Ajuda no tratamento da depressão
O Reiki pode ser
usado para auxiliar o tratamento de depressão, pois através da aplicação das
técnicas de imposição das mãos é possível alinhar a energia vital do corpo e
reduzir os sintomas provocado por essa doença, como tristeza excessiva, cansaço
físico e perda de energia e de interesse nas atividades que antes geravam
prazer.
3. Reduz dores crônicas
O relaxamento
produzido durante a prática do Reiki contribui para a diminuição das dores
crônicas, como dor na coluna e na cabeça, pois é capaz de reduzir as tensões e
fadiga muscular, por exemplo. Desta forma, pode ser necessário reduzir o
uso de comprimidos analgésicos e relaxantes musculares, no entanto, é
recomendado não deixar de fazer acompanhamento com o médico, que pode ser
ortopedista ou neurologista.
Além disso, os
efeitos do Reiki sobre as dores crônicas podem ser sentidos nas primeiras
sessões, pois o reikiano vai desacelerar a energia da pessoa, mudando a
vibração e a velocidade, produzindo ondas alinhadas nos
chackras equivalentes aos órgãos afetados.
4. Alivia os sintomas da insônia
A sensação de
bem-estar provocada pela realização do Reiki é capaz de aumentar a
liberação de hormônios como serotonina e endorfina, que são excelentes aliados
para afastar a insônia. E ainda, o Reiki causa relaxamento, o que
também age para uma melhor noite de sono.
5. Melhora a qualidade de vida
- Benefícios do Reiki na gravidez
Através das técnicas aplicadas no Reiki pode-se melhorar a qualidade
de vida, pois é um tipo de terapia que libera as tensões emocionais, fazendo
uma limpeza na mente, promovendo relaxamento interior. O Reiki gera na
pessoa sentimentos de esperança, bem-estar, alegria, paz e autoconfiança e isso
faz com que seja possível realizar as tarefas diárias com mais facilidade e
mais ânimo.
Essas situações são ferramentas ideais para melhorar a qualidade
de vida, por isso pode-se dizer que o Reiki é uma terapia que pode
melhorar a saúde física e mental de uma pessoa.
O relaxamento e calma proporcionados pelo Reiki podem ser
muito úteis durante a gestação, pois podem diminuir a insegurança e o estresse
comuns neste período, e proporcionar um parto com maior tranquilidade.
Além disto, o controle do estresse diminui a produção de
hormônios negativos, como cortisol e adrenalina, que podem provocar aumento da
pressão arterial, pré-eclâmpsia e aumentar o risco de parto prematuro.
Princípios
do Reiki
Existem alguns fundamentos que foram construídos pelos fundadores
do Reiki há muitos anos atrás e foram essenciais para a formulação dos
princípios desta técnica. Esses princípios do Reiki são usados pelo terapeuta
para ajudar uma pessoa a seguir o caminho espiritual, levando-a a refletir,
observar e mudar aos poucos os comportamentos negativos. Esses princípios
baseiam-se em:
·
Não se irritar;
·
Não se preocupar;
·
Ser grato;
·
Trabalhar com afinco;
·
Ser amável e gentil.
Durante a sessão a pessoa é levada a pensar nestes cinco
princípios com os olhos fechados, tentando compreender a causa dos problemas.
Diferentes
tipos de Reiki
Hoje há algumas derivações de Reiki
além do Reiki Usui tradicional, como por exemplo o o Reiki Essencial (que surgiu para facilitar a prática), o Reiki
Tibetano, o Karuna Reiki, o Reiki Cristais, o Reiki Egípcio, o Reiki Essênios e
até mesmo o Reiki Xamânico, que é baseado na sabedoria dos indígenas.
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sessão conosco e perceba os benefícios do Reiki em sua vida!
